Review: Tâm lý học biểu cảm (Mã Hạo Thiên)

Đây có vẻ là cuối cuối cùng của series tâm lý mà nhà Mint thực hiện. Mình không thấy có thêm sách mới nên mạo muội đoán như vậy. Vì đã đọc 2 cuốn kia và thấy khá hấp dẫn nên mình mua tiếp cuốn này, bởi thế có đôi chút kỳ vọng. Đọc xong mới nhận ra là thôi cũng không nên đặt niềm tin vào những điều đã cũ haha.Hai cuốn cùng series mình đã review là:

Tâm lý học tính cách: https://hoapossible13.wordpress.com/2021/06/29/review-tam-ly-ho%cc%a3c-tinh-cach-trau-hoang-minh/Tâm lý học hành vi: https://hoapossible13.wordpress.com/2021/06/24/review-tam-ly-ho%cc%a3c-hanh-vi-khuong-nguy/

Cuốn này bìa màu hồng phấn, xinh xinh tin tin và của Mã Hạo Nhiên. Nói chung cách trình bày không có gì khác lạ so với những cuốn kia, vẫn ghét nhất ở điểm đặt phông chữ bé, màu nhạt, chữ nghiêng và mảnh nên nhiều chỗ khó đọc.Về nội dung, như tên tựa, cuốn sách phân tích các khía cạnh về Tâm lý học dưới góc độ Biểu Cảm của con người. Như chúng ta đã biết, đôi khi nhìn mặt và thái độ cũng có thể lờ mờ đoán ra tâm ý, mong muốn của người đó tại thời điểm đó. Theo cuốn sách này thì trong những biểu cảm thường xuyên và rõ ràng thì có những biểu cảm nhỏ nhất, thoáng qua trong chỉ dưới 1 giây nhưng có thể là sự thực, là bí mật nội tâm mà con người che giấu trong lòng. Yes, cơ thể chúng ta không biết nói dối. Điều này đúng nè. Sách và các nghiên cứu về Ngôn ngữ cơ thể đều chứng minh luận điểm này (bởi muốn hiểu kỹ nên mình mới mua quyển này, chứ ngôn ngữ cơ thể mình cũng có nghiên cứu sơ sơ nha).Cơ bản thì, nếu một người cứ hay giả lả chào hỏi nhiệt tình thân thiện hihi haha với bạn chưa chắc là người thực lòng với bạn << True Story. Thêm nữa, qua năm tháng ròng rã, tưởng rằng hiểu một người nhưng thực ra không phải, ngỡ là họ đã thay đổi nhưng ngay từ đầu đã là do mình hiểu sai hoặc do họ cố ý che dấu mà thôi ?

Lát nữa hay lan man về chuyện đời, chuyện người, giờ mình xin đi vào phần chính của cuốn sách, đó chính là các nội dung được đưa ra. Có 9 chương:- Tâm lý học biểu cảm giúp bạn nhìn thấu con người- Đằng sau mỗi khuôn mặt là một tiểu thiên thần không biết nói dối- Nhìn cử động nhỏ, phán đoán suy nghĩ của đối phương- Lắng nghe tiếng nói từ nội tâm- Cách đi, đứng, nằm, ngồi sẽ cho bạn biết tâm lý của đối phương- Cách ăn mặc là bộ mặt khác của con người- Những lời nói dối- Biểu cảm vĩ mô trong môi trường làm việc- Chỉ bằng một ánh mắt soi thấu cả nội tâmRồi, nhìn 9 gạch đầu dòng trên bạn có thấy chủ đề này lan man không =)) Nó rất lan man và lý thuyết. Thực ra mình nghĩ chủ đề này Khó. Nếu nói phân tích tính cách hay hành vi thì đơn giản, nhưng để phân tích biểu cảm thể hiện ra trên mặt/cơ thể thì dĩ nhiên nên có ảnh minh họa mới dễ hiểu được. Ở đây, tác giả chỉ toàn mô tả, chung chung, không đồng nhất nên dễ gây mệt mỏi khi đọc và hiểu. Hơn nữa, mục đích chính là nhận biết thì lại toàn là suy diễn.Mình đọc cuốn này và ngẫm ra vài người xung quanh mình, có người mình thấy khá đúng, nhưng có người thấy sai toét. Có lẽ quan trọng nhất chính là mình phải quan sát tổng hòa các yếu tố cơ nhỉ ?)Đối với một người gian trá thì chỉ cần nhìn thoáng là biết ngay. Ví dụ như họ hay giả lả cười rất tươi để khen mình nhưng sau đó nụ cười tắt ngấm và mắt cũng như bộ phận khác của mặt chuyển sắc là biết rồi nhỉ :v Thế nhưng không phải lúc nào cũng ta cũng bắt gặp những biểu cảm đó, vậy nên muốn hiểu và không đánh giá sai thì cần nhìn nhận đối tượng, quan sát họ trong một thời gian tương đối để hiểu rõ hơn và nhận định đúng đắn.

Có một phần nhỏ về việc khi Nằm ngủ chúng ta cũng lộ rõ bản chất, tính cách. Mình nghĩ cũng đúng nhưng cũng có những ngoại lệ, đó là khi người ta biết rằng tư thế ngủ cũng ảnh hưởng tới sức khỏe và sẽ chủ đích điều chỉnh. Ví dụ: Tư thế nằm của một người phụ thuộc rất nhiều yếu tố. Những bà bầu lại thích và buộc phải nằm nghiêng sang trái để lượng máu và oxy tới em bé nhiều nhất, dần dần thành thói quen do đã hiểu biết về kiến thức.

Bên cạnh mấy điểm thừa thãi thì sách cũng chỉ ra những thứ mình thấy khá hợp lý, ví dụ như khi nhìn một người đi lại, nói chuyện thì cũng sẽ hiểu được tâm ý của họ.. Yeah, dạo gần đây hay họp online nên mình hay có thói quen tắt cam đi làm việc khác - trong khi vẫn họp. Thế là tiện thì mình quan sát được nét mặt người khác và cũng đoán ra đôi chút. Nói chung là, trong nhiều trường hợp, nếu biết ý và thái độ của người xung quanh - như Sếp chẳng hạn, thì đường quan lộ sẽ sáng sủa biết mấy =))Hồi xưa xem Sherlock mình nhớ mãi một câu mà Holmes nói với bác sỹ Watson, ý là: “Sự khác biệt ở đây là anh chỉ nhìn, còn tôi thì quan sát”. Yes, quan sát và phân tích khiến chúng ta có những nhận định chính xác hơn là chỉ nhìn lướt qua và vô tâm với mọi việc.Thú thật là quyển này hơi chán nên mình lướt qua, mặc dù vậy cũng học hỏi được tương đối. Vài phần quotes và lưu lại sau khi đọc:- Phong cách của người tàu xưa: đi như gió, đứng như tùng, ngồi như chuông, nằm như cung- Giọng nói của chúng ta thay đổi tùy trường hợp/tình huống của cuộc hội thoại và tùy từng đối tượng chúng ta nói cùng- Người nói dối thường có thêm hành vi thừa thãi- Giày dép, túi xách, đồ dùng cũng nói lên đôi chút về tâm ý của chủ nhân

- Câu cửa miệng có thể bóc mẽ bạnNói chung tuy có nhiều chi tiết thừa nhưng cuốn này khá ổn và phù hợp để đọc thêm về tâm lý biểu cảm nha mọi người ?