Bóp ngực có làm ngực to lên không và có tăng kích thước không?

Nhiều người thắc mắc: Bóp ngực có làm ngực to lên không và có tăng kích thước không? Hello Bacsi mời bạn đọc tiếp bài viết để có câu trả lời!

Bóp ngực có làm ngực to lên không?

Về mặt y khoa, các nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Nemours Teens Health và Mayo Clinic đã khẳng định, kích thước của ngực cũng giống như chiều cao, màu da, màu mắt, nên nhìn chung là không thể thay đổi thông qua việc xoa bóp vì kích thước của ngực là do gen di truyền quyết định.

Bóp ngực nhiều có tốt không?

Nếu bạn trai bóp ngực nhiều, bóp liên tục và bóp mạnh bạo sẽ không tốt cho vòng 1 và rất dễ khiến ngực chảy xệ. Thậm chí còn gây ra cảm giác đau đớn cho chị em.

Ngược lại, nếu xoa bóp ngực đúng cách với lực vừa phải sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến ngực, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú và các bệnh lý liên quan đến ngực khác.

Theo Học viện Y học chức năng Texas, xoa bóp (massage) ngực là một cách hữu hiệu để giải phóng các độc tố bên trong các mô của ngực. Nhờ vậy mà giúp giảm đáng kể nguy cơ phụ nữ mắc Ung thư vú (Breast cancer).

Bóp ngực như thế nào để không bị xệ?

Ngực là một trong những vùng cơ thể phụ nữ thu hút và kích thích đàn ông; nhất là trong khi thân mật. Ngực cũng là một trong những điểm kích thích phụ nữ khi quan hệ.

Do đó, nếu nam giới biết cách bóp ngực thì không chỉ không khiến ngực bị xệ mà còn kích thích sự ham muốn và giúp cho ngực của chị em khỏe mạnh hơn. Vậy bóp ngực như thế nào để không bị xệ? Đối với nam giới, bạn không nên bóp ngực của đối tác quá mạnh bạo, cũng như không vừa bóp vừa kéo về một phía quá lâu.

Cách xoa bóp ngực cho bạn gái

Để không ngắt quãng sự hưng phấn của bạn gái trong khi ân ái hoặc trong khi thực hiện xoa bóp ngực cho bạn gái, bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây, đảm bảo bạn gái vừa được thư giãn và vừa nhận được kích thích tình dục.

• Bước 1: Thoa tinh dầu massage đều lên 2 lòng bàn tay rồi áp nhẹ lên bầu ngực.
• Bước 2: Tiến hành xoa đều bầu ngực theo hình tròn từ trong ra ngoài và ngược lại.
• Bước 3: Tiếp tục massage bầu ngực và nhũ hoa để tạo cảm giác hưng phấn với lực nhẹ nhàng.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm các cách khác cụ thể như:

Xoa bóp theo chuyển động tròn

Bạn đặt hai tay lên bầu ngực, tay trái đặt ở ngực trái và tay phải đặt ở ngực phải. Thực hiện massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Tay phải di chuyển theo chiều kim đồng hồ, còn tay trái di chuyển ngược lại chiều kim đồng hồ. Bạn lặp lại khoảng 20 - 30 lần.

Nảy ngực từng bên

Bạn nâng ngực trái bằng tay phải hoặc bằng cả hai tay. Sau đó, bạn đẩy ngực lên xuống nhịp nhàng theo đường chéo, hướng lên xương quai xanh dưới cổ với tốc độ khoảng 2 - 3 lần/giây. Bạn lặp lại từ 25 - 30 lần rồi đổi sang ngực phải và massage tương tự.

Nâng ngực lên xuống

Bạn nâng ngực trái bằng tay trái và nâng ngực phải bằng tay phải. Sau đó, cả hai tay nâng ngực lên xuống nhẹ nhàng cùng lúc với tốc độ khoảng 2 - 3 lần/giây. Bạn lặp lại khoảng 20 - 30 lần.

Những trường hợp không nên bóp ngực nhiều

Dưới đây là một số trường hợp mà bạn không nên tự bóp ngực (đối với nữ) hoặc bạn trai không nên bóp ngực bạn nữ quá nhiều (đối với nam).

• Phụ nữ đang mang thai: Khác với bình thường, phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ sẽ thường cảm thấy khó chịu và hơi đau nhức nhũ hoa và ngực. Do đó, bạn nên xoa bóp nhẹ nhàng ngực của vợ khi thân mật.
• Các vấn đề về da ở ngực: Kể cả nam hay nữ, nếu bạn đang gặp phải các vết trầy xước, viêm da, dị ứng da hoặc bất kỳ bệnh lý nào tại ngực; cách tốt nhất là nên đợi bệnh lành hẳn trước khi thực hiện xoa bóp ngực.
• Người mắc bệnh tim mạch: Đôi khi bạn không thể kiểm soát lực tay của mình khi bóp ngực. Do đó, bạn sẽ vô tình tạo ra một áp lực lên tim của bạn gái (nếu bạn gái đang mắc phải bệnh tim hay hô hấp).

[article-yoast-faqs]

Kết luận

Bóp ngực có làm ngực to lên không? Quả thật, đây vừa là một câu hỏi và cũng vừa là một lầm tưởng mà rất nhiều người truyền tai nhau. Thực tế, bóp ngực không làm ngực to lên! Nếu muốn cải thiện kích thước vòng 1, phụ nữ nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và tập luyện các bài tập tăng vòng 1.